Ahoj! Krásný den! Myslíte si, že teď, v souvislosti s naší situací, v souvislosti s “korona-situací” může být náš den krásný? Já myslím, že ano. Není totiž kolem nás jen hrozba koronaviru a miliarda informací o něm a o tom, co to bude znamenat pro náš další život. Je kolem nás také jaro. Všimli jste si? Všimli jste si, že příroda kolem...
Celý článek
Co? Jak jako s úctou? S jakou úctou? To zní jak z dob T.G.Masaryka (a vlastně možná ano). Jako bych vás slyšela…. Ano, s úctou. Ale co to vlastně je, ta úcta? Mám pocit, že k úctě jsme nebyli vychováni a vedeni. Já tedy aspoň ne. Byli jsme určitě vychováni k poslušnosti, dále k soutěživosti, k podávání těch nejlepších výkonů, k tomu, abychom nebyli hlavně...
Celý článek
Už dlouho ve mne zraje článek na téma Pozornost. Zase půjdu s vlastní kůží na trh. Ano, zase budu psát o tom, co jsem si sama prožila a co snad může pomoci i ostatním. Někdy na konci léta jsem u sebe vypozorovala, že moje nálada opakovaně klesala, pokud jsem neměla pozornost lidí, na kterých mi záleží. Zažívala jsem docela nepříjemné pocity. Jelikož jsem kouč,...
Celý článek
Dobrý den, vážení přátelé, a je tady další článek o našem mozku. Ano, už zase. 🙂 Tuhle mne totiž při koučinku s jedním klientem napadla asociace, o které vám chci napsat. My a mozek. Kdo je tady dospělý a kdo je tady dítě? Kdo koho má poslouchat a respektovat? Všude slyším a čtu o tom, jaký je mozek parchant a jak nám škodí. To...
Celý článek Asi byste se divili, jak mnoho lidí se v současné době potýká se strachy, úzkostmi a panickými atakami. Je to dáno naší výchovou a velmi náročnou dobou, ve které žijeme. Zde je již pár let staré video, které jsme natočili s mým bývalým klientem, který bojoval s depresemi, úzkostmi, bipolární a panickou poruchou. Mluví v něm otevřeně o tom, v jaké situaci se...
Celý článek
Ahoj, moji milí. Dnes půjdu tak trochu s vlastní kůží na trh. Řeknu vám, co mně v poslední době leží na srdci a s čím bojuji, trápím se, pracuji… Nazvala bych to, že se v poslední době snažím najít hranici mezi snažením se a pouštěním. (Slyšeli jste někdy: „Co chceš uchopit, pusť.“?) Víte, byla jsem prostě tak vychovaná, mamkou i životem. Moje mamka...
Celý článek
Milí přátelé, tak mě zase po delší době něco cinklo a řekla jsem si, že je to něco, co stojí za to, o tom napsat. Dívala jsem se na letošní předávání Oscarů a při jednom vstupu moderátora celé show (Jimmy Kimmel) to se mnou zarezonovalo. Na scénu k moderátorovi totiž v jeden okamžik přišel asi tak osmiletý klučina a moderátor uvedl, že je jako on,...
Celý článek
Onehdy, při svém každodenním indiánském běhu se psem v lese, jsem se zadívala na spoustu malých šišek pod borovicí. Jasně, viděla jsem je takto milionkrát, ale až tehdy mě napadlo: „Proč jich je tolik? Proč jich není třeba jen deset? To by přece stačilo. Proč jich je sto, tři sta…? Proč je tolik listí, tolik písku a já...
Celý článek
Moji milí perfekcionisté, puntičkáři a nestíhači! Ano, tento článek patří jen a pouze vám. Moc dobře vím, jak se máte a jak se cítíte. Patřila jsem mezi vás a musím se přiznat, že mě to k vám stále ještě trochu táhne. Ano, i já jsem byla pyšná na to, když vše kolem mne bylo perfektní, dokonalé, čisťoučké, skoro až sterilní. Ano, pyšná,...
Celý článek