Články a videa

Můžete ovlivňovat a tvořit svými myšlenkami okolnosti svého života nebo ne?

Dnes to bude na téma, které mi přijde zcela zásadní. Otázka zní: Ovlivňují primárně okolnosti vašeho života vaše myšlenky a to, jak se cítíte nebo můžete primárně vy sami ovlivňovat a tvořit svými myšlenkami okolnosti svého života? Na první možnost asi všichni řeknou, že ano. Ano, máme tendenci hned na první dobrou reagovat, reagovat automaticky, bez rozmyslu, nevědomě na vše,...

Celý článek

Neodsuzujte rodiče, že nejsou podle vašich představ, možná právě to je na nich to nejcennější.

Vím, o čem mluvím. Zemřela mi maminka. Vůbec jsem neměla v úmyslu tento fakt nějak zveřejňovat a osobně si myslím, že se jedná o tak intimní věc, že na sociální sítě a na internet nepatří. Pak mne ale inspirovala moje klientka, protože částečně věděla, jaký byl můj vztah s maminkou a řekla mi, že je to krásný příběh. A já si uvědomila, že by...

Celý článek

Co dělá váš hlídací pes (mozek), když jde kolem plotu koronavir?

Ahoj! Krásný den! Myslíte si, že teď, v souvislosti s naší situací, v souvislosti s “korona-situací” může být náš den krásný? Já myslím, že ano. Není totiž kolem nás jen hrozba koronaviru a miliarda informací o něm a o tom, co to bude znamenat pro náš další život. Je kolem nás také jaro. Všimli jste si? Všimli jste si, že příroda kolem...

Celý článek

Chovejte se k sobě s úctou

Co? Jak jako s úctou? S jakou úctou? To zní jak z dob T.G.Masaryka (a vlastně možná ano). Jako bych vás slyšela…. Ano, s úctou. Ale co to vlastně je, ta úcta? Mám pocit, že k úctě jsme nebyli vychováni a vedeni. Já tedy aspoň ne. Byli jsme určitě vychováni k poslušnosti, dále k soutěživosti, k podávání těch nejlepších výkonů, k tomu, abychom nebyli hlavně...

Celý článek

Proč je dobré si věnovat více pozornosti?

Už dlouho ve mne zraje článek na téma Pozornost. Zase půjdu s vlastní kůží na trh. Ano, zase budu psát o tom, co jsem si sama prožila a co snad může pomoci i ostatním. Někdy na konci léta jsem u sebe vypozorovala, že moje nálada opakovaně klesala, pokud jsem neměla pozornost lidí, na kterých mi záleží. Zažívala jsem docela nepříjemné pocity. Jelikož jsem kouč,...

Celý článek

Jak se vymanit ze slepého poslouchání našeho mozku

Dobrý den, vážení přátelé, a je tady další článek o našem mozku. Ano, už zase. 🙂 Tuhle mne totiž při koučinku s jedním klientem napadla asociace, o které vám chci napsat. My a mozek. Kdo je tady dospělý a kdo je tady dítě? Kdo koho má poslouchat a respektovat? Všude slyším a čtu o tom, jaký je mozek parchant a jak nám škodí. To...

Celý článek

Rozhovor na téma Úzkosti a panické ataky – video

 Asi byste se divili, jak mnoho lidí se v současné době potýká se strachy, úzkostmi a panickými atakami. Je to dáno naší výchovou a velmi náročnou dobou, ve které žijeme. Zde je již pár let staré video, které jsme natočili s mým bývalým klientem, který bojoval s depresemi, úzkostmi, bipolární a panickou poruchou. Mluví v něm otevřeně o tom, v jaké situaci se...

Celý článek

Má videa na Facebooku

Všechny má videa můžete najít na mé facebook stránce.

Celý článek

Co chceš uchopit, pusť

Ahoj, moji milí. Dnes půjdu tak trochu s vlastní kůží na trh. Řeknu vám, co mně v poslední době leží na srdci a s čím bojuji, trápím se, pracuji… Nazvala bych to, že se v poslední době snažím najít hranici mezi snažením se a pouštěním. (Slyšeli jste někdy: „Co chceš uchopit, pusť.“?) Víte, byla jsem prostě tak vychovaná, mamkou i životem. Moje mamka...

Celý článek

Když se zeptá…

Milí přátelé, tak mě zase po delší době něco cinklo a řekla jsem si, že je to něco, co stojí za to, o tom napsat. Dívala jsem se na letošní předávání Oscarů a při jednom vstupu moderátora celé show (Jimmy Kimmel) to se mnou zarezonovalo. Na scénu k moderátorovi totiž v jeden okamžik přišel asi tak osmiletý klučina a moderátor uvedl, že je jako on,...

Celý článek