Rozhovor na téma Úzkosti a panické ataky – video

Asi byste se divili, jak mnoho lidí se v současné době potýká se strachy, úzkostmi a panickými atakami. Je to dáno naší výchovou a velmi náročnou dobou, ve které žijeme.

Zde je již pár let staré video, které jsme natočili s mým bývalým klientem, který bojoval s depresemi, úzkostmi, bipolární a panickou poruchou. Mluví v něm otevřeně o tom, v jaké situaci se nacházel a jak mu metoda Emočních rovnic s jeho problémy pomohla.

Ano, je to tak, metoda Emoční rovnice při těchto potížích pomáhá velmi dobře.

Je třeba si uvědomit, že v případě úzkostí se nejedná o nemoc. Říkám svým klientům, že by měli vnímat projevy úzkosti jako jeden z mnoha možných psychosomatických projevů, tedy jako volání po změně a nápravě.

Pokud na sebe člověk dlouhodobě zapomíná a upřednostňuje všechny a všechno ostatní před sebou samým, tak se jeho vnitřní já dříve nebo později začne ozývat. A v těchto případech se ozývá prostřednictvím pocitů úzkosti a nakonec i panickými atakami.

Úzkosti jsou jen zprávou: “Něco změň! Začni myslet konečně na sebe! Já už nemůžu! Nemám kde brát.”

Příčin vzniku úzkostí je několik a velmi často se spojí všechny dohromady:

• Špatné a destruktivní emoční programy v mozku, které se do něj zapsaly již dětství
• Celoživotní strach (z něčeho, o zdraví, o život) pramenící ze zážitku z raného dětství
• Odsunutí sebe sama na vedlejší kolej
• Náročné životní období spojené s extrémním stresem
• Snaha, aby vše bylo perfektní
• Extrémní náročnost na sebe sama
• Pocit vlastní nedostatečnosti

Dobrá zpráva ale je, že není zase až tak těžké krok za krokem vše napravit a Vy se začnete cítit lépe a lépe. Je pro to ale třeba začít něco dělat. Samo od sebe se nic nezlepší, spíš naopak.

Pojďme do toho společně a zlepšení pocitů a vymizení úzkostí a strachů na sebe nedá dlouho čekat!